说话比较散没有重点
很多人把生活中常用的“口语化”说话当成了“书面化”说话。这类人常常会出现这种行为：说话抓不住重点，甚至说起话来就像乱码一样，一句话都理不清，像是整句话都没说一样。此外，这类人习惯用叠词、省略、有点“晦涩”等词汇，导致表达上变得很词穷。
实际上，我们说的口语化的“表达”，就是说话表达得自然流畅，符合基本的表达规范。你的说话是书面化表达吗？发现自己说话很“书面化”，该怎么办？接下来，我们来看看常见的“书面化”表达都有哪些类型？
1.表述性语言常见的书面化表达主要有以下几种类型：
①口头禅表述。比如，“我思考一下”，会说成“我慢慢思考一下”，这其实是口头禅。
②纠结叠词。“and”、“or”、“或者”等。
③语气词“很”、“很”、“不”、“但”等。
①道理、事实等自己抓不住的信息，都会用“比如”，或者用“如果”，但是说话要说清楚可以用“一定”，相应地减少自己想要表达的意思的负担。
②表达一定前提的事物，可以用“定量表达”，但是“量词”用多了容易写不清楚。
③使用减少重复口语的词汇，因为不需要这么细节。不过用“所以”、“就而言”等替换词汇会清楚很多。
④用语气词来提示。
如：“这个怎么办啊？”换成“为什么啊？”就会多用“为什么”等提示，因为用户理解能力会提高，特别是放在心理学专业上，能帮助读者更好地理解。
2.表达逻辑常见的表达逻辑有：
①非连续性，不能有推进。比如“下一个问题是”，“第二个问题是”
②非递进，不能用第一个段落的逻辑，复杂化到第二个段落。
③重复状语。比如，“人类难以记住”，换成“人难以忘记”，就不觉得啰嗦。
可见，我们所说的口语化表达，是说话中有充分逻辑以及句式的自然简化。也就是说，不能咬文嚼字、表达生涩、语气生硬；而是要通过简单化后的语言表达，真正达到很好地“书面化”的表达，不要让自己变成白话文版的“一字一句看不懂”。
要想改善口语化表达，可以从一下几个方面入手：
①增加“非连续性”的逻辑表达。“”，并不意味着“”，或者是缺乏联系。另外，“非连续性”的逻辑表达还会扩大句子空间，便于更好地调整思维方式。
你可以尝试从一个比较长的逻辑过程中抽离出关键词，或者多一个关键词。
比如，“发现车祸”的句子，就可以抽离成“发现了车祸”，然后重新组合成“会有人悲伤吗？”。
②调整句式。一个句子不一定要按照书面化的模式表达，可以看看节奏感比较强的会话方式。
口语表达的意义，不在于说出了听众想听的话。而在于说出了听众想要的话。听众想要什么？要想明白问题，必须先弄清楚问题的根源。做到这样讲话就能抓住重点表达！
比如说，学习语言。
问题可能是：
1、自己说话总是抓不住重点，不清楚大意。
2、交流时发音有问题，重音偏低，很难让对方听懂。
3、自己说话没有重点，说了话听不清，不知道他在说什么。
根源：
1、不会问好，老觉得话说完就可以了。直到对方说“是”了，才会继续说话，否则就没有下文了。
2、说话时人为地把重音偏低。偏低低音的重音效果会特别明显。偏低低音的结果，听起来很别扭。
因为，
第一，听觉上认为是大佬的，或者不能反驳的人说的话，都偏低低音。而你说话没有偏低，听起来有点别扭。
第二，听觉会对上好奇的听众产生错觉。你要是举出语气重音时是不是重要的例子，他一定会认为这也是说话时应该注意的问题。
3、听觉差，说话时人为地把说话时的重心偏低。
举个例子：你被领导训话，而你恰好坐在他旁边时，他问你刚才说了啥你也会说的磕磕巴巴，不知道在说啥，或者他还会觉得你在自言自语。因为你的重心太低，他没有必要听你说。
4、让别人一看你就是不会说话的人，大脑自动降低信号强度，让人觉得你没有表达清楚。
5、表达受限，大脑无法顺畅传达信息，必须要在表达之前进行梳理和排序。
比如一句话，要问听众的问题是什么？听众答应的，还是说不出来的？听众自己能明白，但他当时不愿意清楚，说不出来的话？
某种程度上，说话抓不住重点，是一种思维模式。你觉得对方在说话时不太重视你，那么你先想清楚为什么对方会这么说？
他对你的重视点是什么？知道了听众在说什么，就能更容易地知道该如何表达出对听众有利的信息。
提升语言表达能力有四步骤：准备、构思、表达、检查。
1.准备：构思在说话前，思考清楚可以用的句型、词汇、表达方式、肢体语言以及穿着、化妆。如果话一开口就忘记用对方的语言会造成严重误解。
2.构思：表达表达前列好自己的时间表表示你要说话，这样才能更高效地控制节奏。
假设自己此刻的口语已经表达地相当不错了，此时开始构思，抓住重点，体现一分钟效果，在说话的时候就不会走题，不会带模糊的语气。注意听完之后形成逻辑图。
虽然也有速读这种训练，但更适合初学者，如果你要提高，最好自己思考。
注意不要“说出来”很多人拿到一个主题或文章，开始就噼里啪啦直接说，几句话甚至十几句话就概括一个主题，而没有扩展，是很不地道的。
说是说话表达的重点，“说”不仅是一种输出形式，更是一种输入形式。如果能跟你的身边的朋友，到公司级别的人说话时随口搭上几句，就会加大学习语言表达的概率。
用语言表达不是脑子里没有中国人的思想，只是不需要按照过去思维去思考。所以不用担心，在平时积累的大量素材中，时常对话练习。
3.表达：检查在表达中，要分析清楚用的词汇是否准确，表达时重点使用关键句，然后带入语法、语调等进行检查。
4.逻辑：不要逻辑混乱初学者觉得英语真没用，不用表达，完全可以看原版影视剧和小说。
但一定要注意不要逻辑混乱，因为人的逻辑在打破之后会产生很多问题。在这个基础上学习简单的逻辑训练技巧。
比如有三句话要表达两个论点。所以不能是三个论点都说。
那就可以是三个相互独立，但前后都有联系的主要论点。然后两句话表达的内容又是互相联系的，所以最好能达到混合在一起。这样的句子在写作、口语表达中都是可以运用的。
打破认知局限，才能达到高效沟通。