酱油为什么这么新鲜?揭开酱油味道背后的化学秘密
——酱油作为人们日常饮食中的主要调味品之一,与我们的生活息息相关。酱油最大的特点和优势就是“增强新鲜度和口感”,但市面上很多酱油都是通过添加大量的味精(学名:谷氨酸钠)等添加剂来保鲜,而不是通过传统发酵。注意标签上的配料表,一目了然。如果配料表中有味精,它的新鲜度主要来源于味精。普通人吃了这么多年酱油是不是被骗了?酱油背后的秘密,怎么查?
在传统的酱油酿造过程中,以大豆和/或脱脂大豆、小麦和/或麦麸为原料/主要原料,经过蒸煮、发酵、浸出等。最后制成具有特殊风味的液体调味品。发酵过程中产生了丰富的甜味氨基酸/美味的氨基酸/美味的肽、琥珀酸、核苷酸,使酱油的口感更加鲜美自然。
传统酱油酿造工艺质量突出,但自然酿造的传统酱油产量低、成本高。随着市场环境的变化和酿造技术的更新和迭代,一些酱油生产企业对传统酿造工艺进行了创新,但也有一些生产企业为了降低成本,在生产中添加了大量的味精(学名谷氨酸钠)。酱油的“风味”虽然有所增加,但其品质却无法与自然酿造的酱油所产生的风味相比。长期过量食用也可能对人体造成潜在危害。
据了解,常见的酱油清新剂有两种:味精(味精)和呈味核苷酸。随着添加量的增加,酱油能呈现出饱满的“鲜香”,增加氨基酸态氮的含量,这是衡量酱油质量等级的标准之一。指数越高,酱油的档次越高。因此,一些厂家在酿造过程中添加味精(味精)来增加氨基酸氮的含量,打着“优质”的幌子高价出售。
味精虽然在我国被列为食品添加剂,可以用于各种食品,但没有具体的限量要求,社会上关于味精是否对人体健康有害的争论也很激烈。研究表明,婴儿大量食用味精,可能导致血液中的锌从尿液中排出,导致体内缺锌,影响生长发育。长期过量食用味精会降低正常的身体抵抗力,减少维生素的吸收。尤其是经过高温处理后,如长期油炸、烟熏或烹调,味精对人体的危害更大。
而且真正的传统酱油会自然发酵氨基酸和鲜味肽,这是酱油产生天然鲜味的主要因素,不同于加入味精后的鲜味。综上所述,过量添加和食用味精是无益的。尤其对于普通人来说,日常饮食中应该选择传统酱油,而不是依靠添加剂来给酱油添加风味。